Исследование показало, что подростки, которые переписываются на телефонах в темноте, спят меньше и учатся хуже. Голубой свет, исходящий от экранов гаджетов, замедляет выработку гормона мелатонина, что приводит к нарушению циркадных ритмов и укорачиванию фазы быстрого сна. Ученые призывают преподавателей рассказывать школьникам о важности сна.

Родовой Дух - это энерго-информационное поле, которое объединяет людей, связанных между собой определенным образом. Для полноценной жизни нам нужен Родовой Дух, который создавался веками желаниями, поступками и устремлениями наших Предков. Человек без поддержки рода не жизнеспособен. Проявления соединения с Родовым Духом рода является совестью. Благословения Предков помогают подключиться к родовому эгрегору и защитить от напастей, несчастий, плохой компании, насильников, грабителей на улицах, зависти.